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	Kommentare zu: Die erste Frühlingsausfahrt	</title>
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	<description>Radsport Blog &#62; Tipps, Tests und Touren</description>
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		Von: Caro Friesl		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Caro Friesl]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Apr 2016 18:23:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://ciclista.net/fruehlingsausfahrt/#comment-216&quot;&gt;HW49&lt;/a&gt;.

Ha, Grüße in die &quot;Nachbarschaft&quot; :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://ciclista.net/fruehlingsausfahrt/#comment-216">HW49</a>.</p>
<p>Ha, Grüße in die &#8222;Nachbarschaft&#8220; 🙂</p>
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		Von: HW49		</title>
		<link>https://ciclista.net/fruehlingsausfahrt/#comment-216</link>

		<dc:creator><![CDATA[HW49]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Apr 2016 15:30:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Super geschrieben !
Grüße aus Kufstein]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Super geschrieben !<br />
Grüße aus Kufstein</p>
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		<title>
		Von: Plautzilla		</title>
		<link>https://ciclista.net/fruehlingsausfahrt/#comment-215</link>

		<dc:creator><![CDATA[Plautzilla]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Apr 2016 09:38:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Mach dir nix draus. Hatten wir gestern, unsere erste längere Ausfahrt dieses Jahr. Ich muss sagen, bei den 20-28km Fahrten bei 0-10°C ging es mir besser, als gestern die 56km bei 16°C!
Zum ersten Mal dieses Jahr kurze Hosen (+Knielinge), Sommerschuhe mit Sommersöckchen, aber was nur zieht man obenrum an? Es war etwas frisch hier im Norden, sah tierisch diesig bedeckt aus. Also entschieden wir uns für Gabba Langarm + kurzes Baselayer (falls es später doch regnen sollte oder kühl werden). Fazit: Ganze Fahrt die Lüftungen auf gehabt und zwischendrin immer Gabba bis zum Bauch auf. Bei Abfahrten zu dann wieder auf. Erst 5km vor Ende hab ich alles zu gemacht weil verschwitzt, erschöpft und somit kühl. Wollte anfangs Baselayer + Kurz + Armlinge und Windjacke - wäre sicherlich auch gut gewesen. Das Buff als Cap doppelt war viel zu warm auf dem Kopf und wurde dann durch Buff als Schlauch ersetzt (brauceh immer was über den Ohren). Mir platzte trotzdem fast der Kopf. Jedenfalls taten mir noch nie so die Füße weh, Poppes (Hosenabdruck - autschn), Hände. Die letzten 20km nur noch gequält. Und wir hatten genug zu futtern bei. Km 12 &#062; Banane geteilt, km 26 &#062; Bifi für jeden und Hand voll Studentenfutter, km 35 Quetschobst, und wir hatten noch Müslierigel dabei. Hoffentlich kommen wir mal langsam in Form, Anfang Juni gehts für 3 Wochen mit Tourenrad und Gepäck nach Skandinavien :P]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mach dir nix draus. Hatten wir gestern, unsere erste längere Ausfahrt dieses Jahr. Ich muss sagen, bei den 20-28km Fahrten bei 0-10°C ging es mir besser, als gestern die 56km bei 16°C!<br />
Zum ersten Mal dieses Jahr kurze Hosen (+Knielinge), Sommerschuhe mit Sommersöckchen, aber was nur zieht man obenrum an? Es war etwas frisch hier im Norden, sah tierisch diesig bedeckt aus. Also entschieden wir uns für Gabba Langarm + kurzes Baselayer (falls es später doch regnen sollte oder kühl werden). Fazit: Ganze Fahrt die Lüftungen auf gehabt und zwischendrin immer Gabba bis zum Bauch auf. Bei Abfahrten zu dann wieder auf. Erst 5km vor Ende hab ich alles zu gemacht weil verschwitzt, erschöpft und somit kühl. Wollte anfangs Baselayer + Kurz + Armlinge und Windjacke &#8211; wäre sicherlich auch gut gewesen. Das Buff als Cap doppelt war viel zu warm auf dem Kopf und wurde dann durch Buff als Schlauch ersetzt (brauceh immer was über den Ohren). Mir platzte trotzdem fast der Kopf. Jedenfalls taten mir noch nie so die Füße weh, Poppes (Hosenabdruck &#8211; autschn), Hände. Die letzten 20km nur noch gequält. Und wir hatten genug zu futtern bei. Km 12 &gt; Banane geteilt, km 26 &gt; Bifi für jeden und Hand voll Studentenfutter, km 35 Quetschobst, und wir hatten noch Müslierigel dabei. Hoffentlich kommen wir mal langsam in Form, Anfang Juni gehts für 3 Wochen mit Tourenrad und Gepäck nach Skandinavien 😛</p>
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