Strava

H R S

Was ist Strava?

Strava ist eine App bzw. ein soziales Netzwerk f├╝r Ausdauersportler. Per GPS wird die zur├╝ckgelegte Strecke aufgezeichnet, zus├Ątzlich sind die Dauer der Aktivit├Ąt, H├Âhenmeter und weitere Informationen ersichtlich. Die App gibt es sowohl f├╝r Android als auch f├╝r Apple Ger├Ąte als gratis Version und als Premiumversion.

 

Strava Segmente: Vergleich mit anderen Sportlern

Was Strava von den meisten anderen Aktivit├Ąts-Trackern unterscheidet, ist, dass ein direkter Vergleich mit anderen Sportlern m├Âglich ist. Jeder Nutzer kann sogenannte „Segmente“ definieren, also Routenabschnitte, auf denen sich Sportler miteinander messen k├Ânnen, ohne direkt gegeneinander zu fahren. Um in die Wertung eines Segments zu gelangen, reicht es, den Streckenabschnitt komplett zu befahren. Danach kann man sehen, wie viele Sportler schneller oder langsamer auf diesem Streckenabschnitt waren.

 

Was bringt Strava Premium?

Strava gibt es in einer gratis Version und in einer Premiumversion. Die gratis Version bietet alle notwendigen Funktionen, die Strava Premiumversion bietet zus├Ątzlich unter anderem folgende Features:

  • Live-Tracking: Man muss die Fahrt nicht hochladen, damit andere sie sehen, sondern andere Nutzer k├Ânnen direkt verfolgen, wo sich ein Sportler gerade befindet.
  • Mehr Leistungsdaten: Premiumnutzer k├Ânnen weitere Daten der Aktivit├Ąt einsehen, wie z.B. Wattauswertung, Suffer Score, Rundenzeiten.
  • Ziele setzen: Premiumnutzer k├Ânnen sich ein Jahres- oder Wochenkilometer-Ziel setzen und jederzeit verfolgen, ob sie im Plan sind.
  • Pers├Ânliche Heatmap: Premiumnutzer k├Ânnen auf einen Blick auf einer Landkarte erkennen, welche Routen sie bisher wie h├Ąufig benutzt haben.
  • Echtzeit Segmente: Wenn ein Strava Segment auf der Route liegt, wird der Anfang sowie das Ende angek├╝ndigt und ein direkter Vergleich mit „Konkurrenten“ ist m├Âglich.

 

Radcomputer, die mit Strava funktionieren

Strava funktioniert zwar urspr├╝nglich als Smartphone App, jedoch k├Ânnen sich einige GPS Fahrradcomputer mit Strava synchronisieren, ohne dass die App auf dem Handy mitlaufen muss. Dazu geh├Âren beispielsweise:

  • Garmin Edge 520, Garmin Edge 820, Garmin Edge 1000
  • Wahoo ELMNT, Wahoo Bolt
  • Sigma ROX 10.0

 

Welche Radprofis sind auf Strava?

Inzwischen sind sehr viele Radprofis auf Strava, teilweise werden auch die Daten gro├čer Rennen wie die Tour de France von den Athleten per Strava ver├Âffentlicht. Folgende Radprofis sind beispielsweise auf Strava aktiv:

 

Was ist Strava Flyby?

Mit Strava Flyby kann man sehen, welche anderen Stravanutzer einem w├Ąhrend einer Aktivit├Ąt begegnet sind. Einfach die Aktivit├Ąts-URL oder die ID eintragen, schon sind vielf├Ąltige Informationen zu anderen Nutzern sichtbar.

Was ist Strava Art?

Strava Art sind Kunstwerke, die Strava-Nutzer mithilfe der GPS-Tracks „zeichnen“. Mehr zum Thema Strava Art findest Du hier.

Was ist Pendeln?

Mit „Pendeln“ kann man eine Aktivit├Ąt als Arbeitsweg kennzeichnen. Damit kann man die Fahrt f├╝r sich selbst kennzeichnen, Segmente etc. werden allerdings weiterhin aufgezeichnet.

Was bedeutet PR auf Strava?

PR bedeutet auf Strava „Pers├Ânlicher Rekord“ – das Segment wurde vom Nutzer zuvor noch nie so schnell zur├╝ckgelegt.

Was sind Kudos auf Strava?

Kudos sind die Anerkennung f├╝r eine Leistung auf Strava, vergleichbar mit Likes auf Facebook. Wird ein Kudo f├╝r eine Aktivit├Ąt vergeben, erh├Ąlt der Sportler, der aktiv war, eine Benachrichtigung.